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| Parque da Cidade |
A semana passada foi um arraso. Nem a empolgação gerada pelo resultado da última prova (Capital Run - Night) me permitiu dar
umazinha (uma corridinha). Estava moído. Muito pior do que ocorreu nas outras vezes. Nada de músculos repuxando aqui e ali. Meu corpo simplesmente não tinha forças. Sabia que tinha forçado durante a corrida, mas só percebi o quanto extrapolei na terça à noite. Fui pra uma caminhada - treino regenerativo. Coisa leve! Como de costume, depois de uns 30 minutos, o corpo azeitado já não sente o exercício. A cabeça pede pra voar. A música empurrando. Parece que tenho que seguir seu rítmo. Contagiado, ensaio uma corridinha. Nada feito. As canelas estão pesadas e doloridas. Não consegui correr nem por um minuto inteiro. Estava realmente judiado e precisando do treino regenerativo. Esqueço a mente e obedeço o corpo. Voltei à caminhada. Durante a semana, sómente treinos regenerativos. Domingo as coisas voltaram ao lugar. Treino mais longo entre caminhadas lentas e corridas.
Próxima meta, Circuito das Estações - 12 de setembro. Talvez..., corridinha dia 05. Só falta decidir qual (se a da Free Corner ou a Capital Run Aeroporto).
Grande abraço e até a próxima.
Luiz Guilherme Loivos de Azevedo
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